「あれもしなきゃ、これもしなきゃ。 でもどっちもできてない。どうしよう」 これが、やる気が出ない時の典型的な精神状態です。 あなたも、身に覚えがあるのでは？ 「～しなければならない」という考え方をする人は、 この不幸な状態に陥りやすいんだとか。…

2014年の振り返りとしまして、去年読んだ本の中から、 私の価値観を"良い意味"で覆した良書をご紹介します。 食品の裏側 著：安部 司 単に「添加物が入ってるから食べてはいけない」という本ではありません。 著者は、添加物による恩恵（安くて手軽でおいし…