自制心は筋肉と同じで、 鍛えなければ衰え、疲労しても時間と共に回復します。 これが前回ご紹介した、大前提の知識です。 今日は、意志の力を使わずに目標を達成するための具体的な内容を紹介します。 著者は、「目標のタイプ」と「自分の思考タイプ」を知…
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